2024-10

「最近お腹が出てきたなぁ！」「夏までには痩せて可愛い水着を着たい」など様々な理由を抱えて、ダイエットを始めよう！と行動に移そうとします。でも、ただ単純に体重を減らすことを目的にするとリバウンドは避けられません。成功して理想の体型を目指すなら...