2025-01

脳科学でダイエットが変わる理由食欲と満足感を司る脳脳の視床下部は食欲をコントロールする重要な役割を持っています。視床下部は血糖値やホルモンの変化を感知し、満腹感や空腹感を調整します。空腹感を増加させるホルモンであるグレリンや、満腹感を促進す...